《運動很有事》單元以專業為基底、詼諧做調劑，全民運動、全新感受，由專業教練們教導觀眾專業但不困難的運動小知識。
健身系列邀請到別健身工作室 (Don’t Workout Studio)兩位教練Marcus及Troy，每週一分鐘快速示範正確的健身小撇步。
8/12 固定連載的第二周要帶大家來深蹲啦！常聽到深蹲好處多還能瘦大腿，但實際要怎麼執行呢，只要一分鐘，Troy教練教你簡單瘦下胖胖腿！
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